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      歡迎訪問渭南中學官方網站      

      心理健康

      • 呵護心靈 釋放壓力,輕裝上陣 從容應考 ——渭南中學開展2020屆高三年級減壓活動

        “如果三月播種,九月終有收獲。焦慮的人啊,請你不要守著四月的土地哭泣,土地已經平整,種子已經發芽,剩下的事情交給時間來完成! 2020年高考已進入最后沖刺階段,為了

        2020-0625
      • 班主任心理健康工作要點

        請各班主任從以下幾方面密切關注學生的心理健康狀況:1、學生情緒不穩定,面色凝重、沉默寡言,對同學開的玩笑不做辨認,有仇視狀態。2、學生頻繁的遲到或請假,特別是流露出不愿在本班甚至本校繼續呆下去的強烈念頭。

        2020-0609
      • “陜西心理抗疫”視頻會議——張天布醫生主講(轉)

        心理援助如何做,聽聽醫師張天布如何說。張天布,陜西省人民醫院心理科主任醫師、陜西心理抗疫醫療隊長、終南心理首席督導師。
        援助隊伍:

        2020-0204
      • 您和孩子陷入“肺炎恐慌”了嗎?不用怕!這有一份“心理處方”請查收(轉)

        當下,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正在全國有條不紊地進行。隨處可見的大口罩,熒幕、新聞上的疫情動態難免讓人“心慌慌”,隨著人們對疫情的逐漸了解,在增加防范意識的同時,也可能會產生過度焦慮、失眠、甚至抑郁的負面情緒,同樣會影響身體健康。
        疫情動態難免讓人產生恐慌,然而情緒狀態與免疫力密切相關,穩定的情緒是抵抗病毒的強有力屏障,做好個人心理調適也尤其重要。
        那么,我們應該如何應對這些負性情緒,有效調適心理健康水平呢

        2020-0204
      • 陜西師大出版總社聯合喜馬拉雅推出疫情防控心理健康指導手冊有聲書,免費收聽(轉發)

        值此全國動員抗擊新型冠狀病毒所引發的肺炎疫情關鍵時期,面對關乎人民群眾生命安全和身心健康的大事,面對各種各樣關于疫情的信息,為了減輕疫情對大眾心理的干擾和可能造成的心理影響,維護大眾身心健康和心態平和,做到正確認識,理性面對,陜西師范大學出版總社組織專家、教師編寫《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情下心理健康指導手冊》一書,第一時間向社會免費推出電子書及有聲書。

        2020-0203
      • 家長:停課不停學,你該怎么做

        上天在武漢開了個大玩笑,疫情波及全國甚至鄰邦。面對考驗,國人眾志成城,攻堅克難,在各自的崗位上,用不同的方式,開展疫情防控斗爭。
        渭南中學詳細的制定了“停課不停學”的具體方案,開展“空中課堂”組織教學,引導學生在家學習。為了有效地發揮家長的監督作用,進一步確保學生在家學習的實效性,渭南中學心理健康中心和渭南中學家長學校建議家長要做好以下幾點:

        2020-0202
      • 任重道遠,上下求索——經開區師德標兵張文紅

        張文紅,經開區渭南中學一級教師,國家二級心理咨詢師。21年語文教學工作經驗,17年班主任工作經歷,12年學校學生心理健康輔導經驗,F擔任渭南中學心理健康中心副主任職務。

        2020-0110
      • 學生不聽話的背后究竟藏著什么秘密

        近日,在高中部A樓多功能廳,渭南中學學生發展中心組織了一次別具意義的班主任培訓。心理健康中心副主任張文紅為66位班主任精心準備了一場《如何正確評估學生的言行&mdash

        2019-1031
      • 渭南中學2019屆高三開展備考心理減壓活動

        3月26日下午,春風盈盈,云薄日暖,渭南中學高三師生們歡聚操場,在學校心理健康中心副主任張文紅的組織下,走進一場場減壓游戲中,讓備戰高考的壓力得到釋放與疏解;顒

        2019-0328
      • 贊贊新學期

        沐浴著和煦的春光,呼吸著春天的氣息,我們迎來了渭中發展的又一個春天。新時代,新學期,新起點,對于全體渭中人,又是一次新的征程。贊贊新學期,凡事預則立,不預則廢

        2018-0306

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